| 2017년 12월 |
| 화 12: |
599 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.25g |
|
18.11g |
|
119.43g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 화 21: |
720 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
36.10g |
|
95.45g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
521 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
23.32g |
|
66.94g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
241 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.39g |
|
10.93g |
|
37.37g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
399 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
9.82g |
|
59.06g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
484 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
12.35g |
|
75.61g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
385 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.16g |
|
15.44g |
|
63.92g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
360 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.22g |
|
17.26g |
|
47.92g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
404 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
21.06g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
646 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
20.39g |
|
116.99g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
571 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
26.77g |
|
71.83g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
418 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
11.86g |
|
60.40g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
700 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
40.01g |
|
78.37g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 화 31: |
543 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.03g |
|
16.95g |
|
71.62g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
252 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.34g |
|
7.52g |
|
35.86g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
456 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.74g |
|
12.53g |
|
83.92g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
409 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
14.38g |
|
52.40g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
495 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
17.17g |
|
79.10g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
534 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
24.01g |
|
81.61g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
385 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.34g |
|
9.41g |
|
64.62g |
|
-
|
-
|
