[@~@]님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
월 9: 389 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.70g
 
15.12g
 
38.32g
408*  19
일 8: 901 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.36g
 
16.66g
 
145.75g
1314*  413
토 7: 245 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.90g
 
5.35g
 
24.50g
1330*  1085
금 6: 1031 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.78g
 
33.94g
 
129.87g
1422*  391
목 5: - - 1361* -
수 4: - - 1348* -
화 3: - - 1468* -
월 2: - - 1405* -
일 1: - - 1391* -
2024년 08월
토 31: - - 1624* -
금 30: - - 1570* -
목 29: - - 1553* -
수 28: - - 1694* -
화 27: - - 1633* -
월 26: - - 1325* -
일 25: - - 1339* -
토 24: - - 1421* -
금 23: - - 1375* -
목 22: - - 1374* -
수 21: - - 1308* -
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