| 2019년 04월 |
| 월 15: |
323 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
18.26g |
|
24.73g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 23: |
363 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.13g |
|
20.71g |
|
10.78g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
875 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.24g |
|
33.06g |
|
27.44g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
500 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
16.53g |
|
17.85g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 18: |
50 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
3.96g |
|
10.60g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 월 4: |
183 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.26g |
|
4.26g |
|
3.84g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 화 21: |
779 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.24g |
|
24.42g |
|
105.20g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 일 22: |
406 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
14.43g |
|
36.79g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
550 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
18.55g |
|
94.01g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 8: |
736 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
13.14g |
|
147.53g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 31: |
583 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
17.14g |
|
54.22g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
983 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.82g |
|
22.94g |
|
20.90g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
573 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.89g |
|
36.20g |
|
56.44g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
587 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
13.48g |
|
92.17g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1351 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.91g |
|
56.64g |
|
148.93g |
|
-
|
-
|
