| 2024년 09월 |
| 수 25: |
267 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.75g |
|
32.16g |
|
24.98g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2052 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.95g |
|
80.02g |
|
159.65g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1661 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.38g |
|
111.56g |
|
124.52g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1621 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.55g |
|
93.91g |
|
74.79g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
367 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
12.66g |
|
17.54g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1069 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.42g |
|
53.35g |
|
56.41g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1335 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.09g |
|
90.02g |
|
143.64g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
630 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
33.08g |
|
22.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1167 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.04g |
|
42.65g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
506 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.90g |
|
35.24g |
|
58.02g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
722 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
51.66g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1452 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
117.31g |
|
108.40g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
374 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
10.50g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
807 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
33.76g |
|
56.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1805 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.65g |
|
93.49g |
|
154.49g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1515 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.14g |
|
96.11g |
|
118.92g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1632 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.42g |
|
108.76g |
|
64.33g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1716 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.10g |
|
103.41g |
|
109.54g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
663 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
40.18g |
|
15.84g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
764 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.88g |
|
34.43g |
|
51.63g |
|
-
|
-
|
