| 2024년 09월 |
| 수 11: |
193 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.53g |
|
13.12g |
|
16.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
424 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
8.90g |
|
64.36g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
293 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.62g |
|
19.29g |
|
42.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 3: |
462 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.01g |
|
37.00g |
|
48.68g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1001 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
57.88g |
|
144.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 15: |
411 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.65g |
|
8.82g |
|
83.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 4: |
1385 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
44.20g |
|
182.82g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1467 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
64.41g |
|
202.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 25: |
1169 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
83.92g |
|
121.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 3: |
1511 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
91.39g |
|
192.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
220 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
5.70g |
|
30.69g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1697 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.48g |
|
108.37g |
|
160.89g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
978 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.71g |
|
73.96g |
|
122.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 7: |
503 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
48.12g |
|
38.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 24: |
600 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
25.85g |
|
64.11g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
460 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
7.00g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
509 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
18.20g |
|
68.10g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1249 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
70.37g |
|
154.15g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1144 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
100.19g |
|
111.06g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
84.96g |
|
111.37g |
|
-
|
-
|
