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mckmcr님의 다이어트 캘린더 - 개요

mckmcr 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 06월

화 11:

423 *

28%

지방:		단백질:		탄수화물:
1.81g		8.56g		106.28g

-

-

2024년 03월

화 5:

615 *

41%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.20g		44.20g		69.50g

-

-

2024년 02월

화 20:

492 *

33%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.73g		14.40g		60.54g

-

-

2023년 08월

목 10:

430 *

29%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.52g		24.31g		25.32g

-

-

2022년 09월

목 29:

193 *

13%

지방:		단백질:		탄수화물:
6.10g		31.77g		0.56g

-

-

수 14:

165 *

11%

지방:		단백질:		탄수화물:
10.50g		1.50g		16.50g

59*

106

화 13:

-

-

387*

-

월 12:

343 *

23%

지방:		단백질:		탄수화물:
19.26g		11.26g		28.84g

311*

32

일 11:

368 *

25%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.13g		7.66g		21.72g

45*

323

토 10:

207 *

14%

지방:		단백질:		탄수화물:
2.12g		10.37g		29.34g

284*

77

금 9:

101 *

7%

지방:		단백질:		탄수화물:
8.24g		2.20g		5.11g

181*

80

목 8:

-

-

483*

-

수 7:

-

-

112*

-

화 6:

44 *

3%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.71g		2.37g		10.07g

249*

205

월 5:

58 *

4%

지방:		단백질:		탄수화물:
3.03g		1.19g		9.66g

100*

42

일 4:

80 *

5%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.84g		1.54g		11.82g

162*

82

토 3:

-

-

374*

-

금 2:

266 *

18%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.55g		0.81g		3.25g

361*

95

목 1:

216 *

14%

지방:		단백질:		탄수화물:
22.59g		1.30g		4.83g

360*

144

2022년 08월

수 31:

157 *

10%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.92g		3.57g		36.79g

201*

44

화 30:

137 *

9%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.09g		3.54g		9.89g

174*

37

월 29:

638 *

43%

지방:		단백질:		탄수화물:
40.12g		55.62g		18.55g

478*

160

일 28:

-

-

573*

-

토 27:

111 *

7%

지방:		단백질:		탄수화물:
3.55g		3.10g		21.28g

334*

223

금 26:

39 *

3%

지방:		단백질:		탄수화물:
3.11g		1.44g		1.96g

173*

134

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