| 2024년 02월 |
| 화 20: |
490 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.47g |
|
16.94g |
|
67.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 1: |
578 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
40.79g |
|
69.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 13: |
1671 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.68g |
|
94.89g |
|
170.28g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1896 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.77g |
|
114.24g |
|
208.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
430 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
31.98g |
|
57.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 10: |
819 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
39.94g |
|
83.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 3: |
241 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.88g |
|
8.50g |
|
32.48g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 화 17: |
801 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
40.98g |
|
88.86g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
323 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
31.36g |
|
4.92g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
681 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
25.48g |
|
77.70g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
881 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
46.84g |
|
90.52g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
71 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
8.08g |
|
4.70g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
34.87g |
|
5.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 22: |
573 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
19.52g |
|
58.63g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
213 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.76g |
|
8.00g |
|
36.74g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
418 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.56g |
|
14.64g |
|
59.94g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
751 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
31.84g |
|
91.32g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
473 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
14.00g |
|
71.40g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
353 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
26.27g |
|
25.43g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 22: |
453 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
22.21g |
|
36.89g |
|
-
|
-
|
