| 2024년 07월 |
| 금 26: |
1362 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
72.62g |
|
150.31g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1745 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.95g |
|
48.14g |
|
196.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
521 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
12.96g |
|
32.83g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
913 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
34.82g |
|
101.97g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
484 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
26.67g |
|
62.50g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
486 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.40g |
|
18.33g |
|
56.03g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.21g |
|
35.17g |
|
162.57g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1134 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.49g |
|
43.14g |
|
175.82g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1661 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
78.40g |
|
223.74g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1214 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.11g |
|
67.63g |
|
189.61g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1039 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
70.66g |
|
107.56g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
497 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.59g |
|
33.47g |
|
73.65g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
574 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
28.17g |
|
52.89g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1025 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
56.85g |
|
119.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
201 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.97g |
|
7.62g |
|
27.83g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
245 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.11g |
|
3.54g |
|
60.30g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
299 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
17.77g |
|
21.29g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
597 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.27g |
|
37.35g |
|
72.89g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1018 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.09g |
|
42.17g |
|
92.31g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.47g |
|
60.08g |
|
38.13g |
|
-
|
-
|
