| 2024년 08월 |
| 화 20: |
1562 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
56.65g |
|
204.85g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
396 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
21.06g |
|
1.31g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
634 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
22.58g |
|
43.49g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1854 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.61g |
|
57.85g |
|
157.81g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1950 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.41g |
|
62.75g |
|
224.91g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1746 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.35g |
|
56.77g |
|
193.31g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2090 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.55g |
|
59.55g |
|
212.72g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1959 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.39g |
|
93.85g |
|
239.83g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1449 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
64.00g |
|
177.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1960 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.69g |
|
70.25g |
|
250.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
703 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
30.71g |
|
38.31g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2139 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.94g |
|
102.05g |
|
192.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1360 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
24.86g |
|
186.05g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1696 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.02g |
|
70.64g |
|
165.84g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
225 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.79g |
|
7.29g |
|
36.35g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1098 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.25g |
|
40.61g |
|
77.06g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
532 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
26.94g |
|
28.72g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1996 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.23g |
|
57.96g |
|
269.54g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
570 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
29.51g |
|
37.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
474 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.70g |
|
25.30g |
|
24.64g |
|
-
|
-
|
