| 2019년 08월 |
| 금 23: |
1600 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.92g |
|
117.56g |
|
132.16g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2198 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.34g |
|
173.63g |
|
88.08g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 10: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
47.30g |
|
114.26g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
751 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
48.70g |
|
28.17g |
|
4489*
|
 3738
|
| 2019년 04월 |
| 월 8: |
748 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.02g |
|
63.24g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
801 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.85g |
|
57.81g |
|
18.49g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1166
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.76g |
|
86.93g |
|
19.48g |
|
3964*
|
2798
|
| 2019년 03월 |
| 화 26: |
1569 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.96g |
|
156.83g |
|
40.06g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
55.14g |
|
164.11g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 25: |
572 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
44.88g |
|
41.87g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1724 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
111.67g |
|
71.61g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 22: |
1157 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.48g |
|
73.84g |
|
132.41g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1063 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.01g |
|
85.87g |
|
8.85g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 목 27: |
582 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
73.26g |
|
27.42g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
443 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
39.25g |
|
7.16g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 금 27: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
49.60g |
|
127.69g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.03g |
|
16.18g |
|
33.77g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 화 19: |
210 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 8: |
654 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
39.05g |
|
52.35g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
655 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
64.40g |
|
46.85g |
|
-
|
-
|
