| 2018년 04월 |
| 금 6: |
1108 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
28.44g |
|
140.16g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1201 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
24.30g |
|
190.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1361 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.00g |
|
35.46g |
|
130.66g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1331 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.91g |
|
38.41g |
|
110.81g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1392 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.25g |
|
53.90g |
|
127.58g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1463 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.39g |
|
42.26g |
|
140.82g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
97 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.17g |
|
3.11g |
|
17.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 14: |
445 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
11.88g |
|
52.77g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1357 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
39.47g |
|
187.28g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1226 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
47.29g |
|
165.18g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1320 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
46.96g |
|
176.41g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1175 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.28g |
|
29.41g |
|
183.19g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1065 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.87g |
|
40.25g |
|
106.18g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1726 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
212.39g |
|
53.31g |
|
411.65g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1094 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
57.36g |
|
118.12g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1193 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
38.04g |
|
130.12g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1413 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.39g |
|
44.81g |
|
155.97g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
871 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
45.22g |
|
110.32g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
1350 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.47g |
|
53.60g |
|
128.37g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1969 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
269.50g |
|
120.44g |
|
343.13g |
|
-
|
-
|
