| 2021년 08월 |
| 금 27: |
939 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.77g |
|
56.80g |
|
92.85g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1410 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.55g |
|
65.80g |
|
176.99g |
|
2282*
|
 872
|
| 수 4: |
1070 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
66.24g |
|
102.19g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
210 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
11.34g |
|
16.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 8: |
851 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
67.09g |
|
74.85g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1202 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
84.63g |
|
117.74g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
799 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
81.08g |
|
46.49g |
|
2282*
|
1483
|
| 2020년 06월 |
| 화 16: |
1144 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.56g |
|
140.22g |
|
47.02g |
|
2363*
|
1219
|
| 화 9: |
1077 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
119.02g |
|
49.98g |
|
2498*
|
1421
|
| 금 5: |
1195 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
135.66g |
|
75.98g |
|
2498*
|
1303
|
| 목 4: |
899 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
112.77g |
|
68.00g |
|
2453*
|
1554
|
| 2020년 05월 |
| 월 11: |
1513 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.68g |
|
93.26g |
|
162.88g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
897 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
100.44g |
|
54.21g |
|
2408*
|
1511
|
| 목 7: |
968 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
113.31g |
|
44.29g |
|
2337*
|
1369
|
| 수 6: |
907 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
112.71g |
|
60.68g |
|
2337*
|
1430
|
| 화 5: |
1008 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
120.31g |
|
78.85g |
|
2337*
|
1329
|
| 2020년 04월 |
| 수 29: |
760 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.42g |
|
71.84g |
|
75.91g |
|
2337*
|
1577
|
| 화 28: |
882 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.27g |
|
73.58g |
|
57.59g |
|
2337*
|
1455
|
| 월 27: |
1246 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
106.23g |
|
118.31g |
|
2213*
|
967
|
| 월 6: |
219 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.48g |
|
36.71g |
|
5.32g |
|
-
|
-
|
