anto.graziosi님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
금 13: - - 1191* -
목 12: - - 1727* -
수 11: - - 2106* -
목 5: 1638 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.06g
 
44.53g
 
266.92g
953*  685
수 4: - - 1916* -
화 3: - - 2022* -
2024년 08월
토 31: - - 1712* -
금 30: - - 1588* -
수 28: - - 1432* -
화 27: - - 2122* -
월 26: - - 1796* -
일 25: - - 1588* -
토 24: - - 1530* -
금 23: - - 1559* -
목 22: - - 1817* -
수 21: - - 1364* -
화 20: - - 1552* -
월 19: 108 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.70g
 
0.70g
 
24.00g
- -
일 18: - - 1273* -
수 14: 587 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.86g
 
19.43g
 
76.69g
817*  230
화 13: - - 1555* -
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