anto.graziosi님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 1648 Cal   음식: 1638 Cal (지방: 45.06g, 단백질: 44.53g, 탄수화물: 266.92g)
월별 합산: 운동: 11534 Cal   음식: 1638 Cal (지방: 45.06g, 단백질: 44.53g, 탄수화물: 266.92g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

86%
RDI기준*
(1638 cal)
86% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (64%)
 
지방 (25%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 09월 17일)
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