| 2018년 11월 |
| 화 27: |
1220 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
79.64g |
|
152.05g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 월 26: |
1062 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
53.81g |
|
138.84g |
|
3176*
|
 2114
|
| 토 17: |
255 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
17.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 금 23: |
616 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
19.63g |
|
65.71g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1175 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
52.25g |
|
143.79g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
594 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
27.65g |
|
74.25g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 4: |
1657 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.75g |
|
91.41g |
|
159.59g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1011 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
63.05g |
|
107.86g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 금 10: |
666 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.67g |
|
20.66g |
|
60.40g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
928 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.23g |
|
22.20g |
|
153.45g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
748 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
24.05g |
|
111.22g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
466 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.01g |
|
14.87g |
|
90.51g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1854 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.95g |
|
52.56g |
|
156.58g |
|
3133*
|
1279
|
| 토 4: |
1562 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
61.55g |
|
220.96g |
|
3133*
|
1571
|
| 금 3: |
2054 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.22g |
|
74.15g |
|
250.81g |
|
2582*
|
528
|
| 수 1: |
1775 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
60.46g |
|
247.95g |
|
2564*
|
789
|
| 2017년 10월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
3115*
|
-
|
| 월 30: |
1879 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
60.51g |
|
290.94g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1839 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
70.69g |
|
273.52g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
413 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.51g |
|
16.37g |
|
58.75g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1821 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.56g |
|
60.41g |
|
178.12g |
|
3193*
|
1372
|
