| 2024년 01월 |
| 수 31: |
985 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
71.24g |
|
88.17g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1196 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
84.87g |
|
131.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
249 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.23g |
|
13.21g |
|
25.99g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1220 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
78.48g |
|
127.80g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
846 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
59.83g |
|
94.87g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
441 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
50.23g |
|
42.02g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2087 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.71g |
|
103.69g |
|
171.69g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1678 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.11g |
|
73.02g |
|
137.66g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1818 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
113.07g |
|
134.46g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1596 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
98.19g |
|
154.51g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2012 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.32g |
|
174.84g |
|
151.41g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
66 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.61g |
|
2.97g |
|
14.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 14: |
1071 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
58.62g |
|
113.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 21: |
853 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.47g |
|
43.74g |
|
79.86g |
|
500*
|
 353
|
| 목 2: |
1320 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.48g |
|
83.53g |
|
118.02g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1721 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
50.23g |
|
267.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1072 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
61.33g |
|
128.91g |
|
310*
|
762
|
| 월 30: |
869 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
49.44g |
|
112.03g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
784 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
63.21g |
|
70.13g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1127 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.52g |
|
61.28g |
|
90.53g |
|
-
|
-
|
