| 2012년 02월 |
| 금 3: |
1927 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.88g |
|
174.21g |
|
223.76g |
|
3742*
|
 1815
|
| 목 2: |
1492 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
122.71g |
|
220.76g |
|
3582*
|
2090
|
| 수 1: |
1892 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
120.71g |
|
306.76g |
|
3861*
|
1969
|
| 2011년 03월 |
| 금 18: |
733 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
33.22g |
|
159.77g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 수 10: |
1391 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.24g |
|
64.86g |
|
218.06g |
|
-
|
-
|
| 2010년 09월 |
| 월 20: |
1843 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
76.59g |
|
310.87g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1560 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
101.00g |
|
178.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1884 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.60g |
|
83.60g |
|
255.80g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1560 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.00g |
|
96.00g |
|
205.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1570 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.00g |
|
89.00g |
|
177.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2210 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.00g |
|
128.00g |
|
310.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1645 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
89.50g |
|
230.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1955 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.75g |
|
112.50g |
|
239.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1840 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
88.00g |
|
270.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1830 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
83.00g |
|
245.50g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2485 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.14g |
|
142.65g |
|
309.98g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 화 31: |
2035 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.56g |
|
97.06g |
|
219.40g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
2320 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.00g |
|
127.00g |
|
275.00g |
|
3301*
|
981
|
| 토 28: |
1760 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
118.50g |
|
240.00g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1770 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.61g |
|
87.55g |
|
244.28g |
|
-
|
-
|
