| 2024년 03월 |
| 수 27: |
106 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.68g |
|
5.81g |
|
15.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 20: |
565 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
20.45g |
|
71.10g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1558 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
53.88g |
|
212.10g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
655 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
29.20g |
|
81.60g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
432 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.13g |
|
11.81g |
|
67.56g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1314 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.47g |
|
55.95g |
|
169.14g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1377 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.24g |
|
38.85g |
|
192.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 17: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.29g |
|
30.87g |
|
170.73g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
44.72g |
|
208.37g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
693 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.46g |
|
14.25g |
|
116.67g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1447 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
32.74g |
|
268.26g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
970 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
43.14g |
|
147.05g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
48.31g |
|
182.86g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1179 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
37.38g |
|
148.04g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1238 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
31.88g |
|
160.67g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1296 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
33.87g |
|
195.50g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1358 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
46.05g |
|
183.86g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1516 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
47.00g |
|
248.01g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1134 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.02g |
|
25.44g |
|
160.30g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 금 11: |
136 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
8.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
