| 2023년 07월 |
| 월 3: |
335 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
6.82g |
|
45.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 2: |
1198 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.02g |
|
93.67g |
|
29.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 11: |
348 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.58g |
|
33.51g |
|
1.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 1: |
817 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.03g |
|
47.74g |
|
28.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 11: |
778 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
40.67g |
|
36.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 6: |
1520 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.75g |
|
84.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1652 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.69g |
|
64.80g |
|
214.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 26: |
609 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.41g |
|
40.98g |
|
17.02g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
684 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
18.81g |
|
19.15g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
748 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
51.46g |
|
4.79g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
923 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
60.38g |
|
10.67g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1399 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.49g |
|
113.99g |
|
14.86g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1471 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.44g |
|
43.19g |
|
36.11g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1594 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.48g |
|
65.71g |
|
34.21g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1200 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
63.17g |
|
88.18g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1293 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.74g |
|
63.10g |
|
49.48g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1075 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.61g |
|
46.96g |
|
47.45g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
857 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.18g |
|
73.83g |
|
2.40g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
865 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
24.44g |
|
66.13g |
|
-
|
-
|
