m.polevaya님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 06월
금 22: 194 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.25g
 
10.37g
 
6.63g
- -
수 20: - - 585* -
화 19: - - 325* -
월 18: - - 156* -
일 17: - - 133* -
토 16: - - 163* -
금 15: - - 153* -
목 14: - - 301* -
수 13: - - 211* -
화 12: - - 113* -
일 10: - - 55* -
토 9: - - 111* -
금 8: - - 351* -
목 7: - - 276* -
수 6: - - 207* -
화 5: - - 286* -
월 4: 629 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.55g
 
13.61g
 
147.60g
213*  416
일 3: - - 124* -
토 2: - - 74* -
금 1: - - 132* -
2018년 05월
목 31: - - 68* -
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