noe.smile님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 08월
일 20: 2070 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.77g
 
76.55g
 
308.37g
- -
토 19: 2803 * 140%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.03g
 
101.34g
 
462.97g
- -
금 18: 2418 * 121%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
81.00g
 
104.34g
 
320.73g
- -
목 17: 2585 * 129%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.61g
 
95.88g
 
389.24g
1840*  745
수 16: 1880 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.61g
 
76.62g
 
266.96g
2407*  527
화 15: 2003 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.85g
 
75.36g
 
349.84g
1934*  69
월 14: 2036 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.39g
 
94.76g
 
225.36g
- -
일 13: 2623 * 131%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
103.28g
 
96.74g
 
335.44g
- -
토 12: 2107 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.84g
 
71.93g
 
313.72g
3415*  1308
금 11: 1840 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
115.10g
 
84.15g
 
129.93g
1572*  268
목 10: 2322 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
101.47g
 
131.98g
 
220.90g
- -
수 9: 2335 * 117%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
100.24g
 
89.30g
 
278.18g
1840*  495
화 8: 1796 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
78.73g
 
69.43g
 
213.81g
2056*  260
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