| 2017년 05월 |
| 화 30: |
690 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
52.53g |
|
85.86g |
|
3286*
|
 2596
|
| 월 29: |
1935 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
160.75g |
|
228.43g |
|
3292*
|
1357
|
| 금 26: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
6.20g |
|
14.00g |
|
3300*
|
3160
|
| 일 21: |
716 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.01g |
|
32.04g |
|
134.64g |
|
3556*
|
2840
|
| 토 20: |
706 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
45.66g |
|
96.99g |
|
3170*
|
2464
|
| 금 19: |
315 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
4.20g |
|
54.00g |
|
3164*
|
2849
|
| 목 18: |
317 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
20.41g |
|
15.22g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
801 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
37.47g |
|
60.46g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1241 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
86.34g |
|
148.54g |
|
3123*
|
1882
|
| 금 12: |
80 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
0.20g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
375 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.97g |
|
8.80g |
|
70.35g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1695 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
47.59g |
|
237.34g |
|
3170*
|
1475
|
| 2017년 04월 |
| 화 25: |
574 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
25.40g |
|
86.00g |
|
3252*
|
2678
|
| 월 24: |
1298 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
96.38g |
|
162.21g |
|
3944*
|
2646
|
| 일 23: |
380 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
16.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
205 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.89g |
|
9.29g |
|
39.95g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1136 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
48.36g |
|
172.95g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
305 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.39g |
|
21.29g |
|
44.95g |
|
3356*
|
3051
|
| 월 17: |
1463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
79.34g |
|
225.91g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
844 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
66.98g |
|
74.49g |
|
-
|
-
|
