| 2021년 08월 |
| 토 7: |
-
|
-
|
|
368*
|
-
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| 금 6: |
-
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-
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|
1373*
|
-
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| 목 5: |
-
|
-
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|
1387*
|
-
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| 수 4: |
-
|
-
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|
1316*
|
-
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| 화 3: |
-
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-
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|
1387*
|
-
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| 월 2: |
-
|
-
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|
1285*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1388*
|
-
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| 2021년 07월 |
| 토 31: |
-
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-
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|
1387*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
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|
1371*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
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|
1387*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
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|
1380*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
1387*
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 3: |
703 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.33g |
|
77.76g |
|
41.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
618 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
45.53g |
|
31.02g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1229 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.71g |
|
115.99g |
|
21.50g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
622 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
50.86g |
|
31.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 18: |
185 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.87g |
|
3.16g |
|
46.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 7: |
-
|
-
|
|
932*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
1487*
|
-
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1528*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
1568*
|
-
|
| 금 2: |
1152 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.63g |
|
73.68g |
|
71.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 17: |
-
|
-
|
|
847*
|
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|
| 목 16: |
-
|
-
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|
1363*
|
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|
| 화 14: |
-
|
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|
|
1058*
|
-
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