| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1285 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
77.93g |
|
138.12g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1353 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
56.27g |
|
168.30g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1425 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.19g |
|
48.28g |
|
179.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1554 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.77g |
|
59.98g |
|
193.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1364 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
35.81g |
|
225.71g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1296 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
49.53g |
|
168.36g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1725 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.16g |
|
82.66g |
|
216.30g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1646 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.48g |
|
55.44g |
|
213.42g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1649 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.76g |
|
66.32g |
|
199.28g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1705 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.99g |
|
73.91g |
|
254.29g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2092 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.50g |
|
66.73g |
|
263.47g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1725 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.83g |
|
79.14g |
|
219.79g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1734 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
88.96g |
|
241.39g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1652 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.66g |
|
77.86g |
|
203.75g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2021 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.88g |
|
90.49g |
|
200.81g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2680 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.85g |
|
104.49g |
|
282.90g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1740 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.55g |
|
88.18g |
|
174.25g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1637 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.87g |
|
62.21g |
|
173.26g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1532 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.78g |
|
67.69g |
|
182.30g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1667 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.09g |
|
70.82g |
|
166.31g |
|
-
|
-
|
