| 2020년 06월 |
| 토 6: |
350 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
8.77g |
|
41.85g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
84 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
6.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 금 28: |
1469 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
85.82g |
|
122.70g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
398 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
9.68g |
|
45.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 18: |
745 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
40.95g |
|
74.14g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2118 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.32g |
|
135.76g |
|
183.19g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 토 2: |
433 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
22.61g |
|
31.99g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 일 15: |
785 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
46.19g |
|
51.16g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
961 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
33.07g |
|
118.59g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 8: |
92 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
1.50g |
|
15.10g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
276 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
10.25g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
424 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
23.17g |
|
46.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 30: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
118.05g |
|
141.18g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
952 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
84.75g |
|
93.44g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2983 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.53g |
|
87.25g |
|
266.00g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
712 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.70g |
|
38.90g |
|
77.82g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
324 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.08g |
|
16.27g |
|
35.96g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1916 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.57g |
|
98.46g |
|
186.31g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1695 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.42g |
|
68.96g |
|
188.33g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1300 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
92.29g |
|
129.02g |
|
-
|
-
|
