soben19님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 08월
수 23: 14 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.05g
 
0.58g
 
0.49g
- -
화 22: 781 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.09g
 
45.67g
 
18.59g
- -
월 21: 14 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.05g
 
0.58g
 
0.49g
- -
일 20: 1538 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
92.03g
 
48.01g
 
125.08g
- -
토 19: 421 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.03g
 
15.77g
 
27.42g
- -
금 18: 1201 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
81.87g
 
84.15g
 
39.77g
1869*  668
목 17: 284 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.35g
 
4.84g
 
38.79g
- -
수 16: 961 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.92g
 
63.67g
 
27.27g
- -
화 15: 1498 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.54g
 
101.42g
 
102.51g
- -
월 14: 790 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.45g
 
30.78g
 
72.49g
- -
일 13: 1704 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
99.30g
 
57.92g
 
127.02g
1754*  50
토 12: 1240 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.85g
 
54.70g
 
67.01g
- -
금 11: 731 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.84g
 
62.05g
 
37.93g
1754*  1023
목 10: 844 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.09g
 
71.30g
 
31.13g
1754*  910
수 9: 897 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.33g
 
100.53g
 
41.97g
1761*  864
화 8: 1235 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.61g
 
83.06g
 
59.19g
1761*  526
월 7: 1581 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
104.70g
 
107.56g
 
44.78g
1852*  271
일 6: 1167 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.96g
 
53.98g
 
82.26g
- -
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