| 2017년 09월 |
| 월 11: |
2066 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.97g |
|
100.20g |
|
183.22g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1529 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.77g |
|
136.40g |
|
87.66g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2653 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
74.47g |
|
414.86g |
|
1755*
|
 898
|
| 금 8: |
1406 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.67g |
|
69.16g |
|
188.65g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1677 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.20g |
|
53.43g |
|
251.31g |
|
1904*
|
 227
|
| 수 6: |
1602 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
59.33g |
|
228.39g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1542 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
75.16g |
|
269.66g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1772 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.34g |
|
124.11g |
|
162.17g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1421 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.01g |
|
58.59g |
|
145.62g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1446 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
81.64g |
|
162.39g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 토 26: |
626 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
21.85g |
|
79.34g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1788 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.59g |
|
70.54g |
|
209.58g |
|
1907*
|
119
|
| 목 24: |
1604 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
82.29g |
|
208.85g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1650 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.23g |
|
48.80g |
|
237.14g |
|
1764*
|
114
|
| 화 22: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
98.38g |
|
189.64g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1666 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.12g |
|
78.89g |
|
179.64g |
|
1951*
|
285
|
| 일 20: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.39g |
|
115.75g |
|
177.32g |
|
1996*
|
396
|
| 토 19: |
1819 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.88g |
|
82.31g |
|
190.66g |
|
1936*
|
117
|
| 금 18: |
834 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.36g |
|
43.13g |
|
132.12g |
|
2436*
|
1602
|
| 목 17: |
1606 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
72.16g |
|
197.87g |
|
-
|
-
|
