| 2019년 09월 |
| 목 19: |
1458 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.85g |
|
35.88g |
|
172.01g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
3033 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.50g |
|
158.77g |
|
254.42g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2589 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.12g |
|
78.45g |
|
166.84g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1345 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
23.07g |
|
196.15g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2518 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.61g |
|
56.60g |
|
253.49g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2441 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.22g |
|
65.15g |
|
200.25g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2630 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.47g |
|
109.16g |
|
174.13g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2492 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.63g |
|
80.39g |
|
182.61g |
|
1628*
|
 864
|
| 월 9: |
2551 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.31g |
|
122.66g |
|
166.41g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2467 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.40g |
|
101.94g |
|
164.61g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2456 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.23g |
|
101.29g |
|
203.80g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2587 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.18g |
|
117.71g |
|
159.29g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2362 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.63g |
|
124.76g |
|
187.92g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2675 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
185.31g |
|
124.19g |
|
138.14g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2377 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.25g |
|
130.97g |
|
225.59g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2304 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.70g |
|
132.35g |
|
146.34g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 30: |
2501 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.26g |
|
86.91g |
|
238.31g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2830 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.72g |
|
97.75g |
|
267.33g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2772 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.97g |
|
143.77g |
|
273.67g |
|
-
|
-
|
