| 2024년 09월 |
| 월 16: |
-
|
-
|
|
385*
|
-
|
| 일 15: |
2631 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.68g |
|
155.43g |
|
303.08g |
|
2047*
|
 584
|
| 토 14: |
2796 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.32g |
|
174.34g |
|
307.87g |
|
2614*
|
182
|
| 금 13: |
2403 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.73g |
|
157.45g |
|
272.96g |
|
2636*
|
 233
|
| 목 12: |
2703 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.66g |
|
179.03g |
|
229.42g |
|
2249*
|
454
|
| 수 11: |
2438 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.67g |
|
168.84g |
|
226.15g |
|
2483*
|
45
|
| 화 10: |
2484 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.25g |
|
169.64g |
|
196.92g |
|
2519*
|
35
|
| 월 9: |
2593 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.08g |
|
153.06g |
|
229.03g |
|
2097*
|
496
|
| 일 8: |
2365 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.43g |
|
81.00g |
|
226.74g |
|
2108*
|
257
|
| 토 7: |
2433 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.70g |
|
161.39g |
|
221.88g |
|
2559*
|
126
|
| 금 6: |
2990 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.37g |
|
153.65g |
|
300.30g |
|
2252*
|
738
|
| 목 5: |
2285 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.33g |
|
158.23g |
|
232.06g |
|
2386*
|
101
|
| 수 4: |
2374 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.45g |
|
161.59g |
|
223.62g |
|
2512*
|
138
|
| 화 3: |
2479 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.51g |
|
164.20g |
|
237.79g |
|
2450*
|
29
|
| 월 2: |
2597 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.41g |
|
158.17g |
|
262.32g |
|
2303*
|
294
|
| 일 1: |
2534 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.53g |
|
163.82g |
|
249.90g |
|
2363*
|
171
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3037 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.93g |
|
129.33g |
|
403.92g |
|
2350*
|
687
|
| 금 30: |
2713 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.00g |
|
138.32g |
|
287.84g |
|
2641*
|
72
|
| 목 29: |
2544 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.89g |
|
179.49g |
|
217.77g |
|
2696*
|
152
|
| 수 28: |
2511 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.07g |
|
183.48g |
|
215.66g |
|
2103*
|
408
|
