| 2020년 05월 |
| 금 22: |
1061 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
85.76g |
|
111.69g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
411 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.46g |
|
4.64g |
|
102.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 토 14: |
1145 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
100.58g |
|
35.43g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
96 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.63g |
|
25.51g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1852 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.82g |
|
79.80g |
|
201.29g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1757 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
23.02g |
|
325.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1896 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.54g |
|
56.60g |
|
277.75g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1907 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.80g |
|
65.44g |
|
237.93g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1850 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.56g |
|
75.70g |
|
219.46g |
|
3661*
|
 1811
|
| 월 2: |
2039 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.19g |
|
77.93g |
|
282.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 12: |
1568 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.28g |
|
90.29g |
|
160.33g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1308 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
54.66g |
|
162.25g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1793 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.58g |
|
104.33g |
|
206.25g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2084 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.37g |
|
82.37g |
|
249.42g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1527 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
44.97g |
|
229.42g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2528 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.90g |
|
135.79g |
|
265.49g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2751 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.11g |
|
118.88g |
|
300.81g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1563 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
126.86g |
|
159.37g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1829 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.04g |
|
99.81g |
|
181.93g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1394 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
86.11g |
|
174.47g |
|
-
|
-
|
