| 2024년 08월 |
| 금 23: |
1098 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
64.92g |
|
133.04g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1529 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.03g |
|
69.77g |
|
184.11g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1701 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
94.67g |
|
188.87g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1731 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.23g |
|
64.41g |
|
195.23g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1618 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.58g |
|
68.26g |
|
199.99g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.08g |
|
77.43g |
|
179.54g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1287 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.96g |
|
57.10g |
|
156.52g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1419 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.57g |
|
33.67g |
|
156.83g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1508 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
84.77g |
|
194.45g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1281 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.33g |
|
66.20g |
|
174.42g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1132 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
64.55g |
|
157.65g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1039 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
60.36g |
|
159.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
466 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.79g |
|
30.55g |
|
52.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1298 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
79.95g |
|
126.45g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1224 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
78.41g |
|
137.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 6: |
701 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
17.90g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1433 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
60.23g |
|
211.97g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1358 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
80.45g |
|
161.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
1547 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
54.24g |
|
227.67g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1494 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
43.68g |
|
235.17g |
|
-
|
-
|
