2018년 03월 |
금 9: |
663 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
48.13g |
|
19.26g |
|
-
|
-
|
목 8: |
663 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
48.13g |
|
19.26g |
|
-
|
-
|
수 7: |
1283 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.16g |
|
116.13g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
화 6: |
712 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
51.49g |
|
22.41g |
|
-
|
-
|
월 5: |
663 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
48.13g |
|
19.26g |
|
-
|
-
|
금 2: |
814 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
51.61g |
|
22.42g |
|
-
|
-
|
목 1: |
1336 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.14g |
|
99.37g |
|
30.28g |
|
-
|
-
|
2018년 02월 |
수 28: |
1675 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.09g |
|
123.57g |
|
36.61g |
|
-
|
-
|
화 27: |
814 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
51.61g |
|
22.42g |
|
-
|
-
|
월 26: |
814 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
51.61g |
|
22.42g |
|
-
|
-
|
금 23: |
814 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
51.61g |
|
22.42g |
|
-
|
-
|
목 22: |
814 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
51.61g |
|
22.42g |
|
-
|
-
|
수 21: |
755 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
64.07g |
|
7.99g |
|
3503*
|
2748
|
화 20: |
1354 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.99g |
|
103.00g |
|
24.44g |
|
-
|
-
|
월 19: |
712 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
51.49g |
|
22.41g |
|
3419*
|
2707
|
토 17: |
984 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.78g |
|
54.25g |
|
30.93g |
|
-
|
-
|
금 16: |
1680 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.25g |
|
133.51g |
|
25.91g |
|
-
|
-
|
목 15: |
829 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
57.11g |
|
35.95g |
|
-
|
-
|
수 14: |
1905 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.28g |
|
134.78g |
|
16.92g |
|
3167*
|
1262
|
화 13: |
1260 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.83g |
|
74.98g |
|
9.91g |
|
-
|
-
|