| 2019년 07월 |
| 월 8: |
894 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
26.42g |
|
96.52g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 금 10: |
2062 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
186.73g |
|
80.61g |
|
7.46g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2009 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.00g |
|
135.54g |
|
51.01g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 화 23: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
108.81g |
|
58.65g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
665 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
37.01g |
|
67.71g |
|
-
|
-
|
| 2015년 05월 |
| 목 21: |
1605 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.96g |
|
113.49g |
|
205.63g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
79.12g |
|
120.24g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
305 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
26.50g |
|
27.50g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
283 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.39g |
|
14.77g |
|
48.77g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
505 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
33.09g |
|
61.13g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
2357*
|
-
|
| 2015년 04월 |
| 목 30: |
1188 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.64g |
|
42.62g |
|
8.27g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1233 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.21g |
|
56.59g |
|
12.89g |
|
-
|
-
|
| 2014년 12월 |
| 목 4: |
250 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
26.24g |
|
3.50g |
|
-
|
-
|
| 2014년 11월 |
| 목 6: |
558 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
40.24g |
|
32.51g |
|
-
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 수 6: |
671 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.33g |
|
30.01g |
|
20.11g |
|
-
|
-
|
| 2012년 12월 |
| 일 30: |
344 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.62g |
|
36.40g |
|
45.60g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
539 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.32g |
|
46.96g |
|
74.53g |
|
-
|
-
|
| 2012년 02월 |
| 목 9: |
296 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
46.00g |
|
23.50g |
|
-
|
-
|
| 2011년 12월 |
| 목 22: |
360 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
54.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
550 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
74.24g |
|
17.81g |
|
-
|
-
|
