| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1077 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.07g |
|
39.44g |
|
173.68g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1688 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.98g |
|
56.96g |
|
219.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 15: |
984 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
81.70g |
|
68.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
697 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.23g |
|
33.97g |
|
86.53g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1505 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.59g |
|
34.21g |
|
227.98g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
522 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
47.77g |
|
14.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 10: |
838 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
53.98g |
|
77.80g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
319 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
10.60g |
|
43.22g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1117 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.36g |
|
30.33g |
|
149.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
268 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.97g |
|
8.90g |
|
39.43g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
755 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
27.70g |
|
87.31g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.03g |
|
0.14g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
1034 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.11g |
|
38.18g |
|
126.49g |
|
2073*
|
 1039
|
| 목 21: |
1050 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
86.08g |
|
107.87g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
825 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.90g |
|
39.97g |
|
101.78g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1240 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
52.44g |
|
125.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 22: |
1012 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
66.22g |
|
133.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 24: |
648 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.53g |
|
16.10g |
|
59.84g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
970 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.63g |
|
71.38g |
|
43.08g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
893 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.43g |
|
43.53g |
|
106.75g |
|
-
|
-
|
