| 2019년 05월 |
| 금 10: |
2154 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.90g |
|
167.97g |
|
262.17g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
982 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.16g |
|
106.80g |
|
97.36g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1956 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.31g |
|
79.13g |
|
212.69g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 금 9: |
1632 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
118.74g |
|
151.37g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 목 25: |
728 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
47.36g |
|
73.95g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
657 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
41.08g |
|
78.57g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
465 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
27.93g |
|
44.37g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
460 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.63g |
|
24.72g |
|
51.86g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
405 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.08g |
|
8.23g |
|
63.58g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1525 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.75g |
|
90.89g |
|
140.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 2: |
761 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
48.51g |
|
92.36g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
401 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
19.98g |
|
36.24g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 수 27: |
586 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
18.30g |
|
94.41g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
3103 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.13g |
|
163.96g |
|
286.09g |
|
3132*
|
 29
|
| 화 5: |
2486 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
134.40g |
|
344.10g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1922 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.12g |
|
109.27g |
|
191.11g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2173 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.83g |
|
88.85g |
|
286.96g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2246 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.73g |
|
114.00g |
|
212.09g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2187 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.65g |
|
123.91g |
|
195.81g |
|
2311*
|
124
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1930 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
100.75g |
|
259.80g |
|
-
|
-
|
