| 2024년 06월 |
| 수 5: |
1323 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
74.51g |
|
141.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1144 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.02g |
|
89.11g |
|
51.91g |
|
2677*
|
 1533
|
| 금 19: |
419 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
24.30g |
|
49.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
269 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.57g |
|
15.58g |
|
13.32g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
976 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.28g |
|
60.08g |
|
69.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 12: |
190 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
9.24g |
|
13.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
533 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
38.84g |
|
44.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
708 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
44.59g |
|
75.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 9: |
219 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
5.90g |
|
25.70g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
557 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
31.29g |
|
54.75g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
260 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
18.15g |
|
3.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 28: |
385 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
12.79g |
|
42.08g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
756 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
50.17g |
|
73.50g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1448 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
107.46g |
|
124.63g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
535 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.21g |
|
27.58g |
|
62.25g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1194 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.29g |
|
75.08g |
|
123.14g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1608 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
90.08g |
|
193.87g |
|
2475*
|
867
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
820 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
23.33g |
|
124.75g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1612 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
80.72g |
|
180.60g |
|
-
|
-
|
