| 2015년 01월 |
| 일 11: |
443 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.26g |
|
15.53g |
|
82.48g |
|
-
|
-
|
| 2014년 09월 |
| 목 25: |
-
|
-
|
|
4815*
|
-
|
| 월 22: |
1580 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.08g |
|
86.92g |
|
191.43g |
|
3945*
|
 2365
|
| 일 21: |
1206 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
105.17g |
|
144.47g |
|
4909*
|
3703
|
| 2014년 01월 |
| 목 30: |
850 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
25.00g |
|
109.00g |
|
3418*
|
2568
|
| 화 28: |
915 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.42g |
|
52.70g |
|
147.01g |
|
3455*
|
2540
|
| 2013년 06월 |
| 수 26: |
905 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
39.87g |
|
93.53g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1967 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.60g |
|
91.72g |
|
237.89g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1086 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.36g |
|
75.28g |
|
103.82g |
|
4200*
|
3114
|
| 월 3: |
1538 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
118.20g |
|
206.96g |
|
4227*
|
2689
|
| 2013년 05월 |
| 수 22: |
1070 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
65.98g |
|
124.12g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1999 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
100.68g |
|
266.28g |
|
5014*
|
3015
|
| 월 20: |
1368 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.46g |
|
77.63g |
|
147.75g |
|
5022*
|
3654
|
| 일 19: |
2317 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.67g |
|
105.96g |
|
321.94g |
|
4105*
|
1788
|
| 수 15: |
1095 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
67.44g |
|
126.39g |
|
3006*
|
1911
|
| 화 14: |
1798 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
125.42g |
|
252.01g |
|
4284*
|
2486
|
| 월 13: |
1061 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
79.33g |
|
90.86g |
|
3282*
|
2221
|
| 2013년 04월 |
| 목 25: |
348 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.25g |
|
21.48g |
|
34.29g |
|
3960*
|
3612
|
| 수 24: |
1042 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
47.87g |
|
176.26g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1038 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
73.38g |
|
132.51g |
|
4078*
|
3040
|
| 월 15: |
881 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
59.46g |
|
128.47g |
|
5387*
|
4506
|
