| 2022년 09월 |
| 토 10: |
29 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.19g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
528 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
23.53g |
|
27.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
1140 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
73.46g |
|
128.37g |
|
3531*
|
 2391
|
| 월 6: |
800 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
48.13g |
|
99.84g |
|
3531*
|
2731
|
| 금 3: |
703 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
46.88g |
|
58.50g |
|
3056*
|
2353
|
| 목 2: |
1276 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
72.65g |
|
164.89g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1329 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
120.14g |
|
148.69g |
|
3531*
|
2202
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1761 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.04g |
|
106.79g |
|
161.74g |
|
3531*
|
1770
|
| 월 30: |
653 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
36.22g |
|
76.54g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
986 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.45g |
|
62.96g |
|
119.00g |
|
3623*
|
2637
|
| 수 25: |
1731 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.54g |
|
111.37g |
|
165.02g |
|
3127*
|
1396
|
| 화 24: |
1420 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
74.25g |
|
182.14g |
|
3613*
|
2193
|
| 월 23: |
1089 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.07g |
|
63.70g |
|
145.94g |
|
3127*
|
2038
|
| 토 21: |
1026 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
83.15g |
|
132.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
598 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
26.26g |
|
79.44g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
826 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.12g |
|
49.00g |
|
83.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 16: |
29 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.19g |
|
7.12g |
|
3212*
|
3183
|
| 2021년 07월 |
| 금 16: |
1036 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
62.62g |
|
91.93g |
|
2913*
|
1877
|
| 목 15: |
616 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
22.57g |
|
94.54g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
833 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.93g |
|
19.47g |
|
84.86g |
|
3212*
|
2379
|
