| 2024년 09월 |
| 월 2: |
173 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.71g |
|
7.24g |
|
29.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1124 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
58.84g |
|
148.09g |
|
1866*
|
 742
|
| 목 29: |
265 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
10.84g |
|
36.77g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
824 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.36g |
|
36.24g |
|
148.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
130 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
4.77g |
|
16.53g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
132 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.55g |
|
8.20g |
|
9.90g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
746 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
52.54g |
|
83.28g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
718 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.79g |
|
55.16g |
|
79.44g |
|
2401*
|
1683
|
| 일 12: |
68 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.75g |
|
3.40g |
|
9.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 2: |
240 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
13.03g |
|
18.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 2: |
147 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.47g |
|
5.66g |
|
19.55g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
497 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.24g |
|
22.86g |
|
75.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
672 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
45.24g |
|
82.21g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
265 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.65g |
|
17.80g |
|
28.27g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
256 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.57g |
|
16.01g |
|
12.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 2: |
305 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.11g |
|
19.99g |
|
45.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 11: |
491 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
31.40g |
|
61.62g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
196 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
1.50g |
|
16.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
326 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.92g |
|
20.05g |
|
57.41g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
199 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.66g |
|
8.93g |
|
34.83g |
|
-
|
-
|
