| 2019년 05월 |
| 화 21: |
821 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
27.74g |
|
102.14g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
820 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
61.35g |
|
59.90g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1134 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.11g |
|
53.15g |
|
73.19g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
664 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
66.00g |
|
55.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
978 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
48.40g |
|
96.40g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
891 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
67.52g |
|
95.96g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
499 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.06g |
|
18.89g |
|
81.71g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1176 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.32g |
|
91.30g |
|
111.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
891 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
76.33g |
|
95.96g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1118 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
110.00g |
|
106.24g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1303 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.26g |
|
79.49g |
|
123.17g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1321 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
54.05g |
|
214.76g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1070 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.97g |
|
107.90g |
|
111.86g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1496 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.91g |
|
78.77g |
|
147.86g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
999 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
53.57g |
|
151.16g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1081 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
34.52g |
|
179.51g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1198 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
62.87g |
|
131.32g |
|
2239*
|
 1041
|
| 화 9: |
1238 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
66.43g |
|
172.69g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1195 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
103.74g |
|
130.24g |
|
2248*
|
1053
|
| 일 7: |
1214 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
132.56g |
|
71.43g |
|
-
|
-
|
