| 2024년 09월 |
| 월 9: |
307 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.44g |
|
21.15g |
|
38.83g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1463 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
83.25g |
|
217.33g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1064 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
61.89g |
|
149.87g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1185 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
64.05g |
|
134.34g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1818 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
100.60g |
|
220.12g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1791 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
92.61g |
|
223.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1859 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
85.88g |
|
252.65g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1877 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.34g |
|
72.56g |
|
228.88g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1826 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.66g |
|
88.54g |
|
204.98g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1822 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.99g |
|
106.19g |
|
179.25g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1882 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.22g |
|
116.32g |
|
209.72g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1159 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
65.91g |
|
115.95g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2087 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
118.28g |
|
271.26g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1944 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.86g |
|
114.20g |
|
231.38g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
475 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
5.59g |
|
66.19g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1356 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
90.58g |
|
144.83g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1561 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
89.31g |
|
167.03g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1887 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.74g |
|
82.27g |
|
209.97g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1762 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.32g |
|
102.84g |
|
172.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 21: |
1411 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
98.75g |
|
147.12g |
|
-
|
-
|
