| 2018년 09월 |
| 월 10: |
-
|
-
|
|
934*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
2675*
|
-
|
| 토 8: |
846 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.26g |
|
29.99g |
|
74.53g |
|
2110*
|
 1264
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
4752*
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 월 13: |
793 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
27.83g |
|
81.70g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
629 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
33.07g |
|
47.01g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
942 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
32.10g |
|
98.04g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
49.71g |
|
71.65g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
421 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
12.21g |
|
56.12g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 화 31: |
1494 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.44g |
|
61.20g |
|
142.08g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
739 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
27.53g |
|
86.19g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1694 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.62g |
|
73.23g |
|
210.40g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1450 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
36.77g |
|
169.16g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1198 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
53.83g |
|
134.27g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
291 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.68g |
|
11.21g |
|
38.12g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.43g |
|
24.66g |
|
84.65g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1591 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
40.82g |
|
175.73g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
904 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
46.64g |
|
116.26g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
817 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
37.91g |
|
118.75g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
607 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
29.03g |
|
62.40g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
598 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.03g |
|
21.91g |
|
107.25g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
578 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
28.17g |
|
78.24g |
|
-
|
-
|
