| 2019년 03월 |
| 수 20: |
635 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.13g |
|
29.16g |
|
75.29g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 화 20: |
1089 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
69.17g |
|
116.15g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 31: |
343 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
16.85g |
|
27.04g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 수 25: |
998 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.05g |
|
53.42g |
|
16.32g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
77 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
1.68g |
|
4.02g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
358 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
15.36g |
|
15.93g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 수 14: |
130 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
1.07g |
|
33.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 토 17: |
736 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
3.98g |
|
52.56g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 18: |
398 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
26.47g |
|
10.36g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
324 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
20.00g |
|
3.20g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 수 13: |
189 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.08g |
|
7.59g |
|
19.18g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 9: |
993 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.32g |
|
65.09g |
|
8.98g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 월 23: |
1087 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.16g |
|
37.73g |
|
7.16g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
315 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
15.16g |
|
4.82g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1052 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.92g |
|
77.00g |
|
30.27g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1090 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.02g |
|
63.81g |
|
15.74g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
477 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.22g |
|
31.56g |
|
17.34g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
462 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
39.61g |
|
12.22g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
858 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
80.42g |
|
21.45g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
815 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.68g |
|
47.36g |
|
23.77g |
|
-
|
-
|
