| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1206 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
72.67g |
|
132.52g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
498 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.79g |
|
21.38g |
|
61.40g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1257 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
42.75g |
|
169.70g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2039 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.57g |
|
103.67g |
|
241.17g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
463 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
14.32g |
|
64.81g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1121 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
47.14g |
|
155.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
352 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
8.30g |
|
45.40g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
920 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.77g |
|
41.17g |
|
140.14g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1743 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
91.52g |
|
230.93g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
89 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
4.50g |
|
6.40g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1973 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.09g |
|
84.22g |
|
245.83g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1958 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
87.29g |
|
275.02g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2185 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.08g |
|
107.54g |
|
272.29g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1048 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
47.91g |
|
143.51g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2040 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.94g |
|
88.48g |
|
304.01g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2068 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.65g |
|
98.19g |
|
261.18g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1274 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
40.13g |
|
204.26g |
|
-
|
-
|
