| 2018년 03월 |
| 목 15: |
838 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
62.47g |
|
24.72g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
999 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
62.11g |
|
39.50g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
690 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.08g |
|
24.56g |
|
25.20g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 월 28: |
1056 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
77.20g |
|
29.73g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
454 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
21.45g |
|
21.63g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
800 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.77g |
|
70.91g |
|
34.85g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
806 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
59.70g |
|
18.26g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
687 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.64g |
|
38.93g |
|
13.18g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
433 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
20.61g |
|
13.80g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
973 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.48g |
|
56.72g |
|
14.55g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1406 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.54g |
|
78.86g |
|
30.93g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
549 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.51g |
|
41.74g |
|
15.04g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1275 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.09g |
|
63.33g |
|
40.92g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
696 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
24.03g |
|
19.44g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1535 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.41g |
|
110.81g |
|
17.56g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1015 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.36g |
|
51.19g |
|
35.18g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 일 30: |
707 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.86g |
|
54.60g |
|
11.07g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1395 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.01g |
|
73.25g |
|
15.57g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
436 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
18.70g |
|
8.32g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
416 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
2.92g |
|
12.45g |
|
-
|
-
|
