Triciao123님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 06월
토 23: 406 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.25g
 
24.50g
 
39.70g
2183*  1777
목 21: 209 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.43g
 
5.46g
 
50.43g
- -
2018년 05월
토 12: 299 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.11g
 
11.23g
 
37.52g
- -
일 6: 247 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.69g
 
10.60g
 
37.77g
- -
2018년 03월
토 10: 186 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.07g
 
17.32g
 
6.45g
- -
토 3: 1449 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
78.70g
 
68.10g
 
122.50g
- -
2016년 01월
수 6: - - 2292* -
2014년 09월
2014년 08월
금 1: 101 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.17g
 
4.27g
 
18.49g
- -
2014년 05월
수 7: - - 2090* -
화 6: - - 1987* -
2014년 01월
수 1: - - 1973* -
2013년 05월
토 11: 225 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.94g
 
9.24g
 
81.44g
- -
금 10: 1371 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.61g
 
94.31g
 
173.74g
2120*  749
목 9: 1290 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.87g
 
65.49g
 
196.55g
2128*  838
수 8: 1056 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.06g
 
55.79g
 
133.70g
2271*  1215
화 7: 691 * 35%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.06g
 
42.59g
 
65.05g
- -
2013년 04월
금 26: 280 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.55g
 
16.28g
 
26.42g
- -
화 23: 757 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.12g
 
37.07g
 
90.67g
2206*  1449
월 22: 1493 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.23g
 
81.76g
 
166.73g
2216*  723
일 21: - - 1970* -
토 20: - - 1714* -
금 19: - - 1714* -
목 18: - - 2282* -
수 17: 1535 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.14g
 
62.94g
 
231.39g
2304*  769
화 16: 1224 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.25g
 
60.75g
 
147.15g
2051*  827
월 15: 1440 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.14g
 
72.63g
 
183.20g
2228*  788
2013년 02월
목 14: 332 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.72g
 
16.54g
 
40.23g
- -
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