| 2024년 06월 |
| 수 12: |
609 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.09g |
|
27.22g |
|
74.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
41 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
1.94g |
|
9.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
560 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
10.69g |
|
52.85g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1309 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.40g |
|
44.23g |
|
177.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
1560 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.52g |
|
44.21g |
|
110.95g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1604 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.56g |
|
49.20g |
|
194.97g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1741 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
70.55g |
|
194.70g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
355 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
20.34g |
|
41.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
144 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
1.20g |
|
25.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 16: |
550 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.38g |
|
21.53g |
|
55.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 24: |
322 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
18.38g |
|
31.33g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
523 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.87g |
|
33.70g |
|
44.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 25: |
389 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.16g |
|
18.52g |
|
43.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 27: |
705 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.63g |
|
30.83g |
|
76.48g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
669 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
18.70g |
|
85.39g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
411 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.29g |
|
21.36g |
|
61.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
1129 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.18g |
|
52.17g |
|
104.43g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
384 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.28g |
|
11.45g |
|
61.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 15: |
351 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
10.44g |
|
48.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 3: |
422 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
27.05g |
|
33.77g |
|
-
|
-
|
