| 2020년 04월 |
| 월 6: |
123 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
8.48g |
|
6.57g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
247 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.12g |
|
13.54g |
|
23.01g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
273 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.03g |
|
18.39g |
|
16.25g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1157 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
56.41g |
|
138.35g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
273 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
13.66g |
|
29.45g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
811 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
21.60g |
|
147.75g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
238 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.02g |
|
12.71g |
|
19.55g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1108 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
51.41g |
|
110.80g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
451 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
26.37g |
|
35.48g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1558 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.64g |
|
117.18g |
|
140.35g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1489 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.56g |
|
81.37g |
|
175.01g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
357 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
10.20g |
|
41.50g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
878 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
22.43g |
|
156.27g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
310 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
11.09g |
|
31.41g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
868 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
38.51g |
|
115.72g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
975 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
50.81g |
|
102.12g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
906 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
47.96g |
|
108.84g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
349 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
7.70g |
|
33.02g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
699 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
38.62g |
|
107.36g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1425 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
98.75g |
|
153.38g |
|
-
|
-
|
