| 2024년 07월 |
| 수 17: |
2436 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
211.27g |
|
82.00g |
|
51.80g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1433 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.83g |
|
71.64g |
|
90.96g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
593 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
36.33g |
|
13.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1439 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.38g |
|
64.66g |
|
69.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 11: |
709 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
31.85g |
|
20.99g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1825 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.84g |
|
110.55g |
|
41.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 20: |
854 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.36g |
|
23.60g |
|
42.06g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1014 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.12g |
|
39.15g |
|
25.32g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1749 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.92g |
|
53.40g |
|
96.70g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1718 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.95g |
|
91.78g |
|
34.58g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1049 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.16g |
|
42.32g |
|
30.70g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1500 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.40g |
|
80.69g |
|
42.16g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
733 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.07g |
|
30.03g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
552 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
25.56g |
|
27.87g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
376 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.17g |
|
9.63g |
|
26.89g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1979 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.24g |
|
82.50g |
|
81.70g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1880 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.49g |
|
71.03g |
|
158.28g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1910 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.09g |
|
95.31g |
|
130.26g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2109 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.04g |
|
88.16g |
|
122.41g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1713 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.83g |
|
83.30g |
|
76.82g |
|
-
|
-
|
