| 2019년 03월 |
| 화 26: |
269 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
12.66g |
|
23.84g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
763 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
59.25g |
|
61.51g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
612 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
20.56g |
|
63.17g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
884 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
41.76g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
64.20g |
|
151.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 토 12: |
827 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.27g |
|
60.69g |
|
85.23g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1598 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
60.17g |
|
146.82g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.02g |
|
62.12g |
|
93.81g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
938 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
77.75g |
|
87.31g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1092 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
45.12g |
|
109.13g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1167 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
45.96g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1460 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.58g |
|
90.24g |
|
88.10g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1111 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
77.00g |
|
91.30g |
|
2263*
|
 1152
|
| 수 2: |
950 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
41.61g |
|
113.42g |
|
2284*
|
1334
|
| 2018년 10월 |
| 월 8: |
1160 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.17g |
|
80.46g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
219 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
8.48g |
|
34.58g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
817 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.26g |
|
46.61g |
|
85.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
1072 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.07g |
|
52.08g |
|
76.74g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
370 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
13.43g |
|
55.35g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1175 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.08g |
|
68.34g |
|
99.51g |
|
-
|
-
|
